Un soutien pour la mémoire et la concentration
Moins connue mais tout aussi précieuse, la sauge soutient également la mémoire. Certaines études ont montré qu’elle pouvait stimuler les fonctions cognitives et ralentir le déclin lié à l’âge, notamment dans les cas de troubles légers comme les pertes de mémoire passagères. Une infusion ou un usage régulier pourrait ainsi renforcer la clarté mentale au quotidien.
Comment utiliser la sauge pour apaiser vos douleurs
Pas de panique, cette astuce ne demande aucun savoir-faire particulier ni matériel spécifique. Voici comment faire en toute simplicité :
Cueillez ou achetez 3 à 5 feuilles de sauge fraîches.
Elles doivent être propres, bien vertes et légèrement veloutées. Si vous en avez dans le jardin, c’est l’idéal !
