Conséquences du sommeil avec les membres comprimés

Introduction

Pendant le sommeil, une personne reste en moyenne 6 à 8 heures dans la même position. Une mauvaise position du corps ou une compression des membres peut entraîner des troubles temporaires de la circulation sanguine et de la fonction nerveuse. Dans la plupart des cas, cela n’est pas dangereux, mais une répétition prolongée ou fréquente peut entraîner des conséquences plus graves.

1. Trouble circulatoire

Lorsqu’un membre est comprimé pendant le sommeil (par exemple, par le poids du corps, des vêtements serrés ou une posture inconfortable), les vaisseaux sanguins sont comprimés. Cela entraîne :

• diminution temporaire du flux sanguin (ischémie) ;

• sensation d’engourdissement et de froid;

• changement de couleur de la peau – pâle, bleutée ou marbrée.

Si la circulation sanguine est rétablie rapidement après un changement de position, il n’y a généralement pas d’effets durables. Cependant, en cas de répétition fréquente, le risque de :