Un déséquilibre métabolique
Un diabète mal équilibré, par exemple, peut entraîner une élimination accrue de glucose via l’urine.
Des troubles urinaires
Une infection urinaire, même légère, peut provoquer des envies pressantes, de jour comme de nuit.
Une mauvaise circulation
Chez certaines personnes, les jambes gonflent dans la journée. En position allongée, l’excès de liquide est réabsorbé… puis éliminé pendant la nuit.
Faut-il s’inquiéter ?
Pas nécessairement. Mais certains signes doivent alerter :
- Si vous vous levez plus de deux fois par nuit, plusieurs fois par semaine
- Si vous ressentez des douleurs, brûlures, ou remarquez un changement de couleur ou d’odeur de l’urine
- Si votre sommeil est tellement perturbé que vous vous sentez constamment fatiguée ou irritable dans la journée
Dans ces cas-là, un avis médical est recommandé. Il permet d’écarter des troubles plus sérieux (rénaux, hormonaux, infectieux…) et d’envisager des solutions adaptées.
